Στο Σύλλογο Φίλων Αθλητισμού Γέρακα (ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.) θα ξεκινήσουν για πρώτη φόρα τμήματα SPINNING (στατική ποδηλασία).
Για όσους δεν γνωρίζουν, το Spinning είναι ένα ομαδικό πρόγραμμα με στατικά ποδήλατα που προσομοιώνει την ποδηλασία εξωτερικού χώρου χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές, είναι μία αερόβια και αναερόβια μορφή άσκησης.
Στόχοι των μαθημάτων spinning:
- Γυμναστική και φυσική ευεξία
- Εξοικείωση και προετοιμασία για εξωτερική ποδηλασία
- Προετοιμασία για αγώνες.
Οι στόχοι διαμορφώνονται αναλόγως των προσδοκιών που έχει το κάθε άτομο μεμονωμένα.
Για όποιον φοβάται να ποδηλατήσει σε εξωτερικούς χώρους (δρόμους, δάση κλπ), επιθυμεί να βελτιώσει την αντοχή του, να νιώσει πιο άνετα με μεγαλύτερες και δυσκολότερες αποστάσεις ή απλά να βελτιώσει την φυσική του κατάσταση καθώς και να συνηθίσει τα ειδικά παπούτσια ποδηλασίας είναι μια πραγματική ευκαιρία να συμμετάσχει σε αυτά τα τμήματα.
Δημιουργώντας αυτά τα τμήματα θέλουμε να δώσουμε τη δυνατότητα σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, αρχάριους ή μη εξοικειωμένους με την ποδηλασία ανθρώπους να επωφεληθούν από τα θετικά αυτού του αθλήματος. Προτείνεται ακόμη και για προχωρημένους αθλητές οι οποίοι ενδιαφέρονται για ενδυνάμωση ή δεν αισθάνονται άνετα με τις καιρικές συνθήκες του χειμώνα και προτιμούν την άθληση σε εσωτερικό χώρο.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με e-mail στο admin@bncycling.com ή στο τηλέφωνο 2106613120.
