Date/Time
Date(s) - 04/10/2014 - 05/10/2014
All Day
Location
Βέροια Ημαθίας
Categories
Προκήρυξη
Στη Βέροια Ημαθίας, στα πλαίσια της ανάπτυξης των αθλημάτων της κολύμβησης, της ορεινής ποδηλασίας και του ορεινού τρεξίματος, ο Ναυτικός Αθλητικός Σύλλογος Ημαθίας (Ν.Α.Σ.Η.) σε συνεργασία με τον Οργανισμό ανάπτυξης πολιτισμού και αθλητισμού του Δήμου Βέροιας Κ.Α.Π.Α. διοργανώνουν στις 4-5 Οκτωβρίου το « ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ 2014». Στα πλαίσια του αγώνα στης 4 Οκτωβρίου ημέρα Σάββατο θα πραγματοποιηθεί αθλητικό σεμινάριο. Οι αγώνες απευθύνονται σε αθλητές και ερασιτέχνες και περιλαμβάνουν τρία διαδοχικά αθλήματα. Ειδικότερα:
• ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ: 500 μέτρα κολύμβηση σε αγωνιστική πισίνα 25 μέτρων, ορεινή ποδηλασία σε διαδρομή 9,2 χιλιομέτρων μεταξύ αυτών 2.400 μέτρα μονοπάτι και τέλος τρέξιμο 4 χιλιομέτρων στην ευρύτερη δασική περιοχή.
• ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ FUN: 400 μέτρα κολύμβηση σε πισίνα 25 μέτρων, ορεινή ποδηλασία σε κυκλική διαδρομή 5 χιλιομέτρων μεταξύ αυτών 1.200 μέτρα μονοπάτι και τέλος τρέξιμο σε κυκλική διαδρομή 1,8 χιλιομέτρων.
• ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ Kids & junior : Ο αγώνας αυτός απευθύνεται σε αθλητές ηλικίας 5 – 14 χρόνων. Περιλαμβάνει τρία αθλήματα, όπως κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο και διακρίνεται σε τρεις ηλικιακές κατηγορίες. Η κατηγορία 5 – 8 ετών θα αγωνιστεί σε 50μ. κολύμβηση, 500μ. ποδηλασία και 100μ. τρέξιμο, η κατηγορία 9 – 11 ετών σε 100μ. κολύμβηση, 800μ. ποδηλασία και 200μ. τρέξιμο και η κατηγορία 12 – 14 ετών σε 200μ. κολύμβηση, 1000μ. ποδηλασία και 400μ. τρέξιμο.
Οι αθλητές ηλικίας 15 – 18 ετών μπορούν να λάβουν μέρος στο ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ, ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ ΟΜΑΔΙΚΟ, ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ FUN και ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ FUN ΟΜΑΔΙΚΟ
Υποχρεωτικός εξοπλισμός:
Κολύμβηση: Σκουφάκι, γυαλάκια κολύμβησης
Ποδηλασία: Κράνος, γάντια ποδηλατικά
Για τη συμμετοχή τους στον αγώνα οι αθλητές/-τριες πρέπει να προσκομίσουν στη διοργάνωση την αθλητική τους ταυτότητα ή δελτίο. Για τους αγωνιζόμενους που δεν έχουν αθλητική ταυτότητα θα πρέπει να προσκομίσουν βεβαίωση καλής υγείας από γιατρό την ημέρα του αγώνα. Το κόστος συμμετοχής στον αγώνα είναι 10€ για τον αγώνα ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ και για τον αγώνα FUN 5€. Η πληρωμή μπορεί να γίνει μέσω I bank ή επιτόπου στη γραμματεία την ημέρα του αγώνα. Κατά την διάρκεια του αγώνα θα πραγματοποιηθούν κληρώσεις με δώρα από τους χορηγούς του αγώνα.
Δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές από τη γραμματεία έως και 30 λεπτά πριν την εκκίνηση του αγώνα.
Πρόγραμμα αγώνων
Σάββατο 4 Οκτωβρίου
• 10.00 έως 13.00: Αγώνας τριών αθλημάτων για παιδιά ηλικίας 4 έως 15 χρόνων
• 17.00 έως 19.00: Σεμινάρια
• 17.00: Η αθλητιατρική παρέμβαση στο εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα
Δρούγιας Χρόνης, χειρουργός ορθοπαιδικός, αθλητίατρος
• 17.30: Βιωματικό εργαστήριο σχετικά με τη διαδικασία και τις αλλαγές που απαιτούνται από αγώνισμα σε αγώνισμα στον αγώνα ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ
Κρομμύδας Βασίλης, προπονητής, αθλητής τριάθλου
• 17.55: Τεχνικές αναπνοής για ευεξία
Αναγνώστου Ελένη, υψίφωνος, διευθύντρια χορωδιών
• 18.10: Διατροφικά συμπληρώματα : Η χρήση τους σε προπονήσεις και σε αγώνες – Η περίπτωση SOLO bars
Καγιόπουλος Ζαφείρης, παρασκευαστής διατροφικών συμπληρωμάτων, αθλητής
• 18.30: Ενεργειακά προϊόντα κατευθείαν από τη φύση – Η περίπτωση ΚΤΗΜΑ ΧΡΟΝΗ Άνω Κλεινές
Χρόνης Δημήτρης, μελισσοκόμος
• 18.50: Τεχνική ενημέρωση αγώνα, ερωτήσεις, συζήτηση Σταμούλης Κων/νος, τεχνικός σύμβουλος διοργάνωσης
Κυριακή 5 Οκτωβρίου
• 09.00 έως 14.00: ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ : 500 μ. κολύμβηση
9,2 χλμ. ορεινή ποδηλασία
4 χλμ. ορεινό τρέξιμο
ΝΑΥΤΙΛΟΣ ΑΘΛΟΣ FUN : 400 μ. κολύμβηση
5 χλμ ορεινή ποδηλασία
1,8 χλμ. ορεινό τρέξιμο
• 14.00 : Απονομές επάθλων
Επικοινωνία
Mail: na2014@nautilosimathia.gr
Κολυμβητήριο Ν.Α.Σ.Η. 2331068108
Πρόεδρος Ν.Α.Σ.Η. Καλφόπουλος Ιωάννης 6939952722
Τεχνικός σύμβουλος Σταμούλης Κωνσταντίνος 6977922421
