Μια νέα χρονιά με υγεία και πολλές αθλητικές στιγμές! Συνέχεια
Προπόνηση
Υποχρεωτικό το κράνος για παιδιά ποδηλάτες: Ανακοινώνεται το Σχέδιο Οδικής Ασφάλειας παρουσία Μητσοτάκη
Το Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την οδική ασφάλεια 2021-2030 ανακοινώνεται σήμερα παρουσία του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη. Συνέχεια
Ποδηλασία: Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την προπόνηση
Ποδηλασία: Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την προπόνηση. Συνέχεια
Θα υπάρχουν αρκετά ποδήλατα για να καλύψουν τις ανάγκες της ζήτησης το 2021;
Ενώ άλλες αγορές συρρικνώνονται, η αγορά ποδηλάτου αυξήθηκε τόσο απότομα στο 2020 ώστε οι προμηθευτές περιφερειακών αδυνατούν να ανταπεξέλθουν στην ζήτηση. Συνέχεια
Lockdown και ποδήλατο: Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται!
Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται στην εποχή του Lockdown; Ποιοι είναι οι περιορισμοί αλλά και οι ευκαιρίες για… lockdown και ποδήλατο; Συνέχεια
Ποδηλατοβόλτα από τους φίλους Ποδηλάτου του Γέρακα
Αυτή την Παρασκευή 30 Οκτωβρίου 2020, ώρα 19:00 – 21:00 ελάτε όλοι στην Ποδηλατοβόλτα που διοργανώνει ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. σε συνεργασία με το Bike Expert.
Εξόρμηση στην Πάρνηθα για το Σωματείο του Γέρακα
Ποδηλατική εξόρμηση στην Πάρνηθα πραγματοποίησε ο Σύλλογος Φίλων Αθλητισμού του Γέρακα (ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.) το πρωί της Κυριακής 18 Οκτωβρίου. Συνέχεια
Deceuninck – Quick Step: Μια εβδομάδα γεμάτη ανατροπές και συγκινήσεις
Ο Αύγουστος ήταν ένας από τους πιο έντονους συναισθηματικά μήνες για την Deceuninck – Quick Step, γεμάτος ανατροπές και μεγάλες συγκινήσεις. Όμως, τέλος καλό, όλα καλά! Συνέχεια
Μεγάλος Περίπατος της Αθήνας: Ξεκίνησαν οι εργασίες στην Πανεπιστημίου -Η εντυπωσιακή αλλαγή της Βασ. Ολγας [εικόνες]
Ο Μεγάλος Περίπατος της Αθήνας, το φιλόδοξο σχέδιο που θα αλλάξει το κέντρο της πρωτεύουσας μπήκε σε εφαρμογή με την παράδοση της Λεωφόρου Βασιλίσσης Όλγας σε πεζούς και ποδηλάτες, και με την έναρξη των εργασιών στη Πανεπιστημίου. Συνέχεια
10 συμβουλές για να χρησιμοποιείτε ποδήλατο στην πόλη!
Με αφορμή την Παγκόσμια Μέρα Ποδηλάτου, μοιραζόμαστε μαζί σας 10 βασικές συμβουλές για να βάλετε το ποδήλατο στην καθημερινότητά σας! Συνέχεια
Νέες ημερομηνίες αγώνων Ε.Ο.Π.
Ανακοινώνται οι νέες ημερομηνίες Πανελλήνιων πρωταθλημάτων και αγώνων με την εποπτεία της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας (Ε.Ο.Π.) Συνέχεια
Η Αθήνα ανοίγει το δρόμo στο ποδήλατο και τους πεζούς
Από τα μέσα Ιουνίου ξεκινούν οι σταδιακές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Αθήνα Συνέχεια
Ποδήλατο και Κορωνοϊός: Πού πήγαν όλοι;
Άνοιξη, λιακάδα, περισσότερος ελεύθερος χρόνος απ’ ότι συνήθως κι εμείς δεν είμαστε έξω; Δεν είμαστε έξω; Ναι και καλά κάνουμε! Συνέχεια
Mαθήματα Spinning από το ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.
Λειτουργούν μαθήματα SPINNING (στατική ποδηλασία) για όλες τις ηλικίες από εξειδικευμένους προπονητές του ποδηλατικού σωματείου ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. Συνέχεια
Αθλητικά Ενδύματα – CUSTOM
Μπορείτε να έχετε το ιδανικό ένδυμα για εσάς για την ποδηλασία, το τρέξιμο, το τρίαθλο ή οποιαδήποτε άλλη αθλητική δραστηριότητα.
Νέα τμήματα στο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.!
Τώρα που ανοίγει ο καιρός και η διάθεση, Ο Σύλλογος Φίλων Αθλητισμού του Γέρακα (ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ) ξεκινάει νέα τμήματα ορεινής ποδηλασίας (ΜΤΒ) για μικρούς και μεγάλους, φίλους της ποδηλασίας και λάτρεις του αθλητισμού προκειμένου να ενταχθούν στην δυναμική ομάδα αθλητών του ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. Συνέχεια
Ποδηλασία στο κρύο: Τα εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίσουμε και η λύση τους
Γιατί είναι ο χειμώνας μια κατάλληλη περίοδος για ποδηλασία; Συνέχεια
Διατροφή και ποδηλασία
H βέλτιστη διατροφή προάγει την αθλητική απόδοση και την ανάνηψη.
Αυτό δηλώνουν στην κοινή επίσημη θέση τους οι Αμερικάνικοι Σύλλογοι Διαιτολόγων, οι Διαιτολόγοι του Καναδά και το Αμερικάνικο Κολέγιο Αθλητικής Ιατρικής. Συνέχεια
Ψηφιακή ψυχαγωγία και παχυσαρκία “κόβουν” τα παιδιά από το ποδήλατο
‘Ολο και περισσότερα παιδιά «κόβονται» στις εξετάσεις ποδηλάτου στη Γερμανία, καθώς οι κινητικές δεξιότητες της νέας γενιάς πέφτουν θύμα της ψηφιακής ψυχαγωγίας. Ακόμη χειρότερη είναι η κατάσταση σε χώρες όπως η Βρετανία, ενώ δεν υπάρχουν καν στοιχεία για το τι συμβαίνει στην Ελλάδα. Συνέχεια
Μου τη δίνει η πρωινή προπόνηση…?
Ώστε λοιπόν είσαι κι εσύ από εκείνους που μισούν το πρωινό ξύπνημα… Πόσο μάλλον να κάνεις και προπόνηση με το που σηκωθείς από το κρεβάτι!
