1ο πρωτάθλημα ορεινής ποδηλασίας ΕΟΣ Αχαρνών Νώντας Nίκας

dimitris kakouris · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 6:22 am

χααχ και μετα λεει ο τακης οτι μιλαω εγω πολυ!

next race x-poros

dimitris kakouris · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 6:25 am

το κειμενο του τακη 8υμιζει την επεμβαση αντονογλου οπου ο γιατρος του ελεγε δεν πρεπει να κατσει σε σελα για 2 βδομαδες! https://www.cyclist-friends.gr/showthread.php?t=17234 παρτε μια ιδεα!

vangel · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 6:52 am

καμιά φωτογραφία δε θα βάλετε;;;

dimitris kakouris · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 7:13 am

δεν εχουμε! καμια!

chris · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 8:35 am

εχει ο Κωστας αλλα τις φυλαει στο σπιτι
αντε να δω ποτε θα τις φερει...

vedouza · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 8:43 am

Φωτό και στο racephoto.gr

chris · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 8:55 am

Περατικά Τάκης
τελικά ο γιατρός σου έραψε το στόμα ή τα τραύματα;

Τελικα ειδα τον Τακη μιλαει κανονικα και πολυ
διστυχως δεν του το ραψανε...

dimitris kakouris · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 9:18 am

στο racephoto δεν με εχει με μπερδεψαν με το 12 ενω ειχα το 11 απο αλλουσ ποδηλατες μονο διπλα διπλα με εχει Χ@

dimitris kakouris · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 9:41 am

Σχόλια αρχείου: xamos!

63313_1415863116922_1242924170_31054285_5848452_n.jpg [ 126.89 KiB | 2300 προβολές ]

dimitris kakouris · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 9:45 am

60345_1415872837165_1242924170_31054317_3792759_n.jpg [ 156.73 KiB | 2299 προβολές ]

ΘΕΛΩ ΔΟΥΛΕΙΑ ΑΚΟΜΑ ! ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ

takiskayak · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 12:30 pm

Δημοσίευση από dimitris kakouris » Τρί Σεπ 21, 2010 6:51 am
το 8εμα ειναι να φας γρηγορα μετα τον αγωνα 20 λεπτα πχ.. οχι 3 ωρες μετα δεν εχει νοημα οσο και να φας

εσύ κακούρ που είσαι top αθλητής να έχεις μια πρωτεϊνη μαζί σου που πρέπει να την πάρεις μέσα στα πρώτα 45΄ και μετά φάε ότι ώρα θέλεις. εγώ σε περίπου 300 αγώνες που έχω κάνει απο πανευρωπαϊκό στο kayak slalom μέχρι τους αγώνες mtb δεν έφαγα σαν αθλητής ποτέ πριν τις 2-3 ώρες και σίγουρα μετά το τέλος των διαδικασιών. οι αγώνες για μένα είναι η μέγιστη απόλαυση και αγώνας δεν είναι μόνο η καθεαυτού αγωνιστική διαδικασία, είναι και το πριν και το μετά. Αυτά για να τα απολαύσεις θέλουν χρόνο. γι αυτό προσπαθώ να μην κανονίζω τίποτε μετά. κάθε αγώνας για μένα είναι μια ημερήσια εκδρομή με φίλους. αν παύσει αυτό ίσως να μην έχουν νόημα οι αγώνες.

στην photo που είστε όλοι μαζί έτσι μπήκατε στο μονοπάτι για τα μπαχούνια? τι έγινε εκεί?

dimitris kakouris · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 1:24 pm

ενασ ενασ μπηκαμε... μεχρι και το better than seχ ημουνα μαζι τους μετα μπηκε ο ακυροσ και επεσε μπροστα μ και καηκα λιγο να τουσ ξαναπιασω μετα οι διαφορα εγινε απο το κομματι με την πετρα που βγενει ασφαλτο .

ειναι μια ιδεα και το να κατσεις μετα τον αγωνα αλλα ολοι λεγανε δεν εχει φαι... οποτε την εκανα.

takiskayak · **Δημοσιεύτηκε:** Τρί Σεπ 21, 2010 7:49 pm

πιστεύω ότι πήγες super και χάρηκα ιδιαίτερα όταν μου πες ότι στα μονοπάτια πήγες αέρα. έτσι κι αλλιώς φαίνετε και από την τελική απόδοση. τελικά οι προπονήσεις στον λόφο βοηθάνε πολύ. το βλέπω και σε μένα...

vangel · **Δημοσιεύτηκε:** Τετ Σεπ 22, 2010 7:06 am

μου φαίνεται ότι πρέπει να έρθω και εγώ σ αυτό το λόφο μια μέρα :roll:

takiskayak · **Δημοσιεύτηκε:** Τετ Σεπ 22, 2010 9:35 am

όσοι πιστοί προσέλθετε!!! μόνο από την ομάδα. να κρατήσουμε κάτι και για μας....

1ο πρωτάθλημα ορεινής ποδηλασίας ΕΟΣ Αχαρνών Νώντας Nίκας

Μέλη σε σύνδεση