bncycling.com
https://bncycling.com/bnforum/

10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
https://bncycling.com/bnforum/viewtopic.php?f=3&t=834		 Σελίδα 1 από 2
Συγγραφέας:  fanis [ Τρί Ιαν 13, 2009 3:22 pm ]
Θέμα δημοσίευσης:  10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
Την κυριακη 1/2/09 θα γινει ο 10ος γυρος Υμηττου,σκεφτομαι να παω,δεν εχω εμπειρια απο αγωνα τρεξιματος συγκεκριμενα ειναι ο πρωτος μου,ενδιαφερεται καποιος αλλος απο εμας?
Συγγραφέας:  mtbmtb1 [ Τρί Ιαν 13, 2009 4:44 pm ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
file fani to idio savatokiriajo exi to brevet 200xil
Συγγραφέας:  chris [ Τρί Ιαν 13, 2009 4:48 pm ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
Θα παμε μαζι Φανη θα λιωσουμε σε βλεπω αγριο απο την αρχη της χρονιας!!!!!!!!!!
ορμααααααααααααα!!!!!!!!!
Συγγραφέας:  Gregkaper [ Τρί Ιαν 13, 2009 9:55 pm ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
Εχουμε πληροφοριες για τον αγωνα?Ποσα χιλιομετρα ειναι?Φανη αν ειναι ο πρωτος σου ετοιμασου για πολυ πιασιμο την αλλη μερα!!
Συγγραφέας:  mtb [ Τετ Ιαν 14, 2009 8:29 am ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
O αγωνας ειναι 21 χιλιομετρα με 350 υψομετρικη και πρεπει να εισαι καλα προπονημενος σε κατηφορα.........
Συγγραφέας:  chris [ Τετ Ιαν 14, 2009 8:35 am ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
Αγωνας ειναι 21 χλμ το 85% ειναι χωματοδρομος το 10% ειναι ασφαλτος και το 5% ειναι μονοπατι το περιπου
τα μισα ειναι αναβαση και τα ιπολοιπα καταβαση
περισυ ο γρηγοροτερος ηταν 1:30 περιπου εγω το εκανα 1:50
φετοσ χαλαρα θα παω για 1:40
ετσι για να εχω στοχο του χρονου!
Συγγραφέας:  mtb [ Τετ Ιαν 14, 2009 9:28 am ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P KAI META ΞΥΠΝΗΣΕΣ
Συγγραφέας:  fanis [ Τετ Ιαν 14, 2009 2:16 pm ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
Πληροφοριες καθως και το σχεδιαγραμμα της διαδρομης στο www.runningnews.gr στο Forum.
Συγγραφέας:  chris [ Δευτ Ιαν 19, 2009 11:20 am ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
αφηστε τωρα τα ξυδια και ετοιμαστειτε
φετος θα σαροσουμε!!!!!!!!!!!!!!
Συγγραφέας:  mtb [ Τρί Ιαν 20, 2009 4:36 pm ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
Mυπως μας σαρωσουν χριστακο :arrow:
Συγγραφέας:  Gregkaper [ Τρί Ιαν 20, 2009 8:16 pm ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
Δε θελω ηττοπαθεια!Προπονηση και οχι πολλα λογια!
Συγγραφέας:  mtb [ Σάβ Ιαν 31, 2009 6:16 am ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
καλο αγωνα αυριο στον υμηττο
Συγγραφέας:  mtb [ Σάβ Ιαν 31, 2009 6:23 am ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
Χρηστό τι χρόνο είπες θα κάνεις 1,48, ο δικός μου είναι 1,47 για μπορεί να κάνουμε σύγκριση πρέπει να κατέβης κάτω από 1,45
Συγγραφέας:  chris [ Σάβ Ιαν 31, 2009 8:15 am ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
1:45 χαλαρα το εχω !!!!!!
για ποιο κατο αυριο θα τα πουμε αλλα στοιχημα δεν βαζεις
να εχω και κινητρο χαχα
Συγγραφέας:  mtb [ Σάβ Ιαν 31, 2009 11:40 am ]
Θέμα δημοσίευσης:  Re: 10oς Αγωνας δρομου Υμηττου
Εγώ δεν λέω λόγια κάνω πράξης ξερής εσύ :P :P :P
Σελίδα 1 από 2 Όλοι οι χρόνοι είναι UTC
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/