Ο Ποδηλατικός Σύλλογος Οδυσσέας διοργανώνει την Κυριακή 17 Οκτωβρίου -ένα διαφορετικό από τις άλλες φορές- αγώνα ορεινής ποδηλασίας τύπου point to point στο Ποικίλο Όρος.
Προσκαλούμε όλους τους λάτρεις του MTB να συμμετάσχουν στον αγώνα για να γνωρίσουνε ένα υπέροχο βουνό το οποίο δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό.
Ο σχεδιασμός έγινε με γνώμονα την ανάδειξη του Ποικίλου όρους. Είναι μια κυκλική διαδρομή με θέα προς όλο το λεκανοπέδιο, από την Πεντέλη έως τον Πειραιά και από τον Σκαραμαγκά έως την Πάρνηθα.
Η διαδρομή έχει μήκος 30 χιλιόμετρα για την κατηγορία open και 15 χιλιόμετρα για τις κατηγορίες Γυναικών και Fun.
Η υψομετρική διαφορά της διαδρομής είναι 710 μέτρα.
Το κύριο χαρακτηριστικό της είναι η ποικιλομορφία του εδάφους. Το 90% της διαδρομής αποτελείται από δασικούς δρόμους μέτριας δυσκολίας με μικρές υψομετρικές διαφορές και το υπόλοιπο 10% από 10 τεχνικά μονοπάτια. Τα οποία το πρώτο είναι ανηφορικό και εύκολο και τα υπόλοιπα κατηφορικά.
Κάποια από αυτά χρίζουν ιδιαίτερης προσοχής και αυτά είναι το 2ο το 3ο και το 6ο.


Στην διαδρομή θα υπάρχουν αρκετοί κριτές από την διοργάνωση, γιατρός, ασθενοφόρο και ομάδα εθελοντών διασωστών.

Υδροδοσία θα υπάρχει στο 15ο χιλιόμετρο.

Η εκκίνηση θα δοθεί στις 11:00 πμ στον χώρο των εγκαταστάσεων του τένις του Δήμου Πετρούπολης.

Οι εγγραφές θα γίνονται στην γραμματεία από τις 9:00 πμ έως τις 10:30πμ.

Το κόστος συμμετοχής είναι 15,00 ευρώ.

Οι αθλητές με την εγγραφή τους θα παραλαμβάνουν από την γραμματεία μια τσάντα με τον αριθμό συμμετοχής, νερό, χυμό, σάντουιτς και gel GU.

Στο τέλος του αγώνα και μετά τις απονομές όλοι οι αθλητές θα πάρουν μετάλλιο και δίπλωμα συμμετοχής.

Κατηγορίες:

Άνδρες Α1: από 18 έως 29 ετών.
Άνδρες Α2: από 30 έως 39 ετών.
Άνδρες Α3: από 40 έως 49 ετών.
Άνδρες Α4: από 50 και άνω.
Γυναίκες : όλες οι ηλικίες.
Fun : όλες οι ηλικίες.

Η χρήση ποδηλατικού ΚΡΑΝΟΥΣ είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ

Τεχνική υποστήριξη : Ποδηλατοδρόμιο
Χορηγοί : www.podilatodromio.gr
GU
New Balance
Χορηγός επικοινωνίας: περιοδικό Mbike
Πληροφορίες : Ζωναράς Δημήτρης 6970402917
Facebook : Π.Σ.ΟΔΥΣΣΕΑΣ

Η διαδρομή υπάρχει και την έχω σε GPS και χάρτη. Αν θέλετε κανονίζουμε μία βόλτα την τετάρτη ή πέμπτη αλλιώς Σάββατο πολύ χαλαρά όμως!

Τάκη, πήγαμε με τον Βαγγέλη το προηγούμενο Σάββατο.
Η διαδρομή δεν έχει τρομερά υψομετρικά, βγαίνουν άνετα, το πρόβλημα είναι τα μονοπάτια
που θέλουν ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ, (όχι όλα φυσικά): σαθρό έδαφος, πολύ πέτρα, απότομες κλίσεις και
κομμάτια με βράχια. Ιδίως το 2ο που λογικά που θα έχει λαό, γιατί δεν είναι πολύ μακριά από την εκκίνηση, θέλει προσοχή.

Γενικά όλη η διαδρομή έχει αρκετή πέτρα, γιατί το βουνό είναι φαλακρό και έχει πολύ λίγα σημεία με δέντρα.

κάνετε κρυφές προπονήσεις στην διαδρομή των αγώνων και δεν μιλάτε εεεεεεεεεεεε?

Τάκη τελευταία στιγμή το αποφασίσαμε και για αυτό δεν ειδοποιήσαμε

_________________
keep on ... cycling

χαχαχαχα
Ο τακη μπορεις να το πιστεψει...

_________________
www.bncycling.com

καλή επιτυχία σε όσους τρέξουν αύριο...
Τάκη θα έρθεις;

_________________
keep on ... cycling

Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά της ομάδας που αγωνίστηκαν. Πολλά μπράβο και στους διοργανωτές: πολύ καλή σήμανση, απαιτητική διαδρομή και όλοι οι εθελοντές εξυπηρετικοί και πρόθυμοι. μία παρατήρηση μόνο: άλλος ένας αγώνας που η απόσταση και το υψομετρικό ήταν λάθος (είχαν δώσει 30χλμ και 700μ και ήταν 32,5χλμ και 1050μ). Εγώ γενικά δεν τον ευχαριστήθηκα λόγο της 15θήμερης αποχής χωρίς προπονήσεις από τους τραυματισμούς και τις ενοχλήσεις στην μέση μου. Για να είμαι ειλικρινής πήγαινα και πολύ φοβισμένα στα δασικά κατηφορικά (επηρεασμένος απο την τελευταία πτώση). Σε αυτά τα σημεία με περάσαν συνολικά 16 αθλητές και στα ανηφορικά και μονοπάτια πέρασα 11. Δυστυχώς έχασα και 10΄λεπτά περίπου από κράμπα από την έλειψη των προπονήσεων και ίσως το ότι ήμουν σφιγμένος. Σημασία έχει πως ήταν άλλη μια σημαντική εμπειρία ειδικά τα συγκεκριμένα μονοπάτια που δεν είχα ξανακάνει.
ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΔΥΝΑΤΑ!!! 1ο MTB CIRCUIT ΓΕΡΑΚΑ - BIKE EXPERT

ξέχασα ο κωστάς δήλωσε πως το διέγραψε το ποικίλο από τον ποδηλατικό του χάρτη. εγώ για να είμαι ειλικρινής θα ξαναπήγαινα για κάποιες προπονήσεις. αυτός ο τοίχος στα τελευταία χλμ δεν νομίζω οτι χρειαζόταν... ούτε ο Άλκης δεν τον ανέβηκε!

και εγώ δεν ήμουν 100% από τον αγώνα του ΕΟΣ και μετά έκανα μόνο μία προπόνηση
ο αγώνας πάντως οργανωτικά ήταν πολύ καλός και ευτυχώς βοήθησε και ο καιρός
Τάκη τι να πω και γω σε αυτό το βουνό έχω σπάσει το πόδι μου 01/06/08 (αγώνας που διοργάνωνε παλιά ο Δήμος Περιστερίου) εκεί να δεις ψυχολογικά που είχα σήμερα...

_________________
keep on ... cycling

Είναι δεδομένο πως διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν σε έναν αγώνα. συνήθως δε είναι απρόβλεπτοι. θυμάμαι πριν 7 χρόνια έτρεξα τον σημαντικότερο αγώνα της ζωής μου που ήταν πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα kayak slalom στην ιταλία με την εθνική ομάδα. το περίμενα πως και πως. μέχρι την ώρα που στήθηκα στην εκκίνηση (φεύγει ένας ένας) ήμουν σε φοβερή κατάσταση αποτέλεσμα της πολύ υψηλού επιπέδου προετοιμασίας. Στην αντίστροφη μέτρηση και ενώ ήμουν σε πλήρη αυτοσυγκέντρωση ήρθαν στο μυαλό μου οι δύσκολες στιγμές που είχα περάσει στα ποτάμια (που είχα κινδυνέψει). Αυτό ήταν... τελικά πήγα καλά... ίσως όμως να μπορούσα να είχα πάει και καλύτερα...έτσι είναι, η ψυχολογική προετοιμασία είναι η σημαντικότερη. Γι αυτό ... ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΔΥΝΑΤΑ! όπως είπα και πιο πάνω...

Από αθλητής = https://www.youtube.com/watch?v=Yc-X96HGWQA

νέος αθλητής εμφανίστηκε στην Α2 Μήτσης Γεώργιος και μάλιστα με πολύ καλές επιδόσεις

_________________
keep on ... cycling

Ανήκει άραγε στο ΒΝ CYCLING?