Μια καλοκαιρινή ανάβαση με ποδήλατο, φιλοξενία και… «3 και ο Κούκος»
Κυριακή 28 Ιουλίου. Εγώ, ο Βαγγέλης και ο Θοδωρής ξεκινήσαμε μια ποδηλατική εξόρμηση στο άγνωστο αλλά πανέμορφο όρος Αράκυνθος, με αφετηρία τον Γαλατά Μεσολογγίου, έχοντας συνοδοιπόρο μας τον ποταμό Εύηνο. Συνέχεια
30.07.2025 - ♂️ Οδοιπορικό στον Αράκυνθο
28.07.2025 - ⚡ E-BIKES στο MTB Κάτω Τιθορέα 2026
Ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ. (Σύλλογος Φίλων Αθλητισμού Γέρακα), έρχεται να δώσει μία διαφορετική πνοή στο χώρο της ποδηλασίας της Αττικής περισσοτερα
Μπορείτε να έχετε το ιδανικό ένδυμα για εσάς για την ποδηλασία, το τρέξιμο, το τρίαθλο ή οποιαδήποτε άλλη αθλητικη δραστηριότητα.
Στο Σύλλογο Φίλων Αθλητισμού Γέρακα (ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.) θα ξεκινήσουν για πρώτη φόρα τμήματα SPINNING (στατική ποδηλασία). περισσοτερα
ΑΡΘΡΑ
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
♂️ Οδοιπορικό στον Αράκυνθο
Διπλός λόγος συμμετοχής στο φετινό αγώνα της Κάτω Τιθορέας!
Φέτος, ο αγώνας αποκτά ιδιαίτερη σημασία – και σας δίνει δύο ισχυρούς λόγους για να είστε εκεί: Συνέχεια
⚡ E-BIKES στο MTB Κάτω Τιθορέα 2026
Όπως και πέρυσι, έτσι και φέτος, το MTB Κάτω Τιθορέα 2026 υποδέχεται την κατηγορία e-BIKE, δίνοντας τη δυνατότητα στους φίλους των ηλεκτρικών ποδηλάτων να απολαύσουν την εμπειρία του αγώνα! Συνέχεια
Tour de France 2025 – Ο Επίλογος ενός Εποποιϊκού Γύρου
Tadej Pogačar θριαμβεύει για τέταρτη φορά, σε ένα Tour γεμάτο ένταση, ανατροπές και εντυπωσιακές εμφανίσεις
Μετά από 21 διαδρομές, πάνω από 3.400 χιλιόμετρα και έντονο ανταγωνισμό, το Tour de France 2025 ολοκληρώθηκε στο Παρίσι με τη σφραγίδα του Tadej Pogačar. Ο Σλοβένος αναβάτης εξασφάλισε την τέταρτη κίτρινη φανέλα, με τελική διαφορά 4′24″ από τον Jonas Vingegaard Συνέχεια
♂️ Tour de France 2025 – Ετάπ 16 & 17 Διήμερο με βουνό και σπριντ – Πρωταγωνιστές, ένταση και εκπλήξεις
Το διήμερο 22–23 Ιουλίου 2025 έφερε εντυπωσιακές εξελίξεις στον Γύρο της Γαλλίας, με ένα ορεινό θρίλερ στον θρυλικό Mont Ventoux και μία σπριντερική μάχη στη Valence. Η κίτρινη φανέλα παρέμεινε στον Tadej Pogačar, όμως οι νικητές των ετάπ ανέτρεψαν τα προγνωστικά. Συνέχεια
Άνοιξαν οι Εγγραφές για το Bike Odyssey 2026!
Ζήσε την απόλυτη εμπειρία ορεινής ποδηλασίας στην πιο αυθεντική πρόκληση της Ελλάδας!
♂️ 1 Αγώνας – 8 Ημέρες – Ολόκληρη η Πίνδος!
Μια διαδρομή που διασχίζει τη μεγαλύτερη οροσειρά της χώρας, μέσα από βουνά, ποτάμια, μονοπάτια και παραδοσιακά χωριά. Συνέχεια
Tour de France 2025 – 20 έως 22 Ιουλίου: Ηρεμία πριν τη μάχη των Πυρηναίων
20 Ιουλίου – Νίκη Wellens και… αναμονή
Στο 15ο ετάπ (Muret – Carcassonne), ο Tim Wellens (UAE Team Emirates) πραγματοποίησε εκπληκτική εμφάνιση, φεύγοντας σε solo επίθεση 45 χλμ πριν τον τερματισμό και κατακτώντας τη νίκη.
Οι μεγάλοι πρωταγωνιστές της γενικής κατάταξης δεν κινήθηκαν επιθετικά, διατηρώντας τις θέσεις τους ενόψει της ορεινής συνέχειας. Συνέχεια
️ Τραγικό δυστύχημα: 19χρονος ποδηλάτης στη Βάλλε ντ’ Αόστα Τι συνέβη
Ο Samuele Privitera, 19 ετών, ποδηλάτης της ομάδας Hagens Berman Jayco, έχασε τον έλεγχο κατά τη διάρκεια κατάβασης στον πρώτο γύρο του Giro della Valle d’Aosta (U23) την Τετάρτη 16 Ιουλίου, όταν προσέκρουσε σε ανωμαλία στο δρόμο – εμφανώς κάποιο «σαμάρι» ή ανάστημα στην άσφαλτο – με αποτέλεσμα να χάσει το κράνος του και να πέσει μετωπικά σε προστατευτική μπάρα, υφιστάμενος σοβαρότατο τραυματισμό στο κεφάλι
Συνέχεια
Ανανεωμένη Ιστοσελίδα Bike Odyssey: Η Περιπέτεια του 2026 Ξεκινά!
Η ιστοσελίδα του Bike Odyssey, του κορυφαίου πολυήμερου αγώνα ορεινής ποδηλασίας στην Ελλάδα, είναι πλέον πλήρως ανανεωμένη με νέο, σύγχρονο template, βελτιωμένη εμπειρία χρήστη και καθημερινή ενημέρωση. Συνέχεια
14ο Ετάπ: Θρίαμβος του Arensman στους Πυρηναίους
Το σημερινό 14ο ετάπ του Γύρου Γαλλίας (Pau → Luchon-Superbagnères, 182,6 χλμ) ήταν ένα από τα πιο απαιτητικά του φετινού αγώνα, με συνεχείς ανηφόρες στα Πυρηναία και συνολική θετική υψομετρική πάνω από 4.900 μέτρα. Το ετάπ περιλάμβανε εμβληματικές αναβάσεις όπως τα Col du Tourmalet, Col d’Aspin, και Col de Peyresourde, πριν από τον τελικό ανηφορικό τερματισμό στο Superbagnères, ο οποίος επανήλθε στο Tour μετά από 36 χρόνια. Συνέχεια
Άνοιξαν οι συμμετοχές MTB Κ. Τιθορέα 2025!
Δηλώστε τώρα συμμετοχή ➡️ https://www.mtbxpert.gr/on-line-συμμετοχή.html
για το MTB Κ. Τιθορέα 2025, που θα πραγματοποιηθεί το Σαββατοκύριακο 6–7 Σεπτεμβρίου! Συνέχεια
Stage 13 – Χρονομέτρηση στην ανηφόρα προς Peyragudes
Στην τρίτη εβδομάδα του Tour, διεξήχθη σήμερα μια ιδιαίτερη δοκιμασία: 10,9 km uphill time‑trial από Loudenvielle έως το altiport της Peyragudes, με την τελευταία ανάβαση να αγγίζει κλίσεις 16–16,5% WTOP News+2The Independent+2Reddit+2Velo+15Cyclingnews+15The Independent+15.
Pogačar Κυρίαρχος! Το 12ο Ετάπ Καθόρισε τον Νικητή του Tour de France 2025
Ο Tadej Pogačar δεν άφησε πλέον καμία αμφιβολία: ο Γύρος της Γαλλίας του 2025 του ανήκει. Το σημερινό 12ο ετάπ ήταν αυτό στο οποίο όλοι περίμεναν να ξεχωρίσουν οι πραγματικοί διεκδικητές — και ο Σλοβένος όχι απλώς ξεχώρισε, διέλυσε τους αντιπάλους του.
♂️ Tour de France 2025 – Μετά τα Ετάπ 9 & 10: Ρεπό με φόντο τις Άλπεις
Η πρώτη ημέρα ξεκούρασης του φετινού Tour de France βρίσκει τους αθλητές γεμάτους ενέργεια, αλλά και προβληματισμούς, καθώς μετά από δύο γεμάτα ένταση ετάπ, η γενική κατάταξη άλλαξε δραματικά. Με το 11ο ετάπ (Τετάρτη 16 Ιουλίου) να είναι φλατ, η πραγματική δοκιμασία ξεκινά από την Πέμπτη, με τις Άλπεις να ανοίγουν την αγκαλιά τους στους διεκδικητές της κίτρινης. Συνέχεια
Tour de France 2025 – Ημέρες 7 & 8
Ο Πογκάτσαρ επιστρέφει στην κορυφή – Ο Μίλαν πανηγυρίζει την πρώτη του νίκη
Το Tour de France 2025 συνεχίζεται δυναμικά, με τους πρωταγωνιστές να εναλλάσσονται και τη γενική κατάταξη να αποκτά νέο ενδιαφέρον. Οι ημέρες 7 και 8 του αγώνα προσέφεραν ένταση, συγκινήσεις και κρίσιμες εξελίξεις. Ο Tadej Pogačar επιβεβαίωσε την κλάση του, ενώ ο Jonathan Milan κατέγραψε μια ιστορική προσωπική επιτυχία.
Αγωνιστικό Πρόγραμμα Ε.Ο.Π. 2020
ΧΡΗΣΙΜΑ,ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΔΟΚΙΜΕΣ,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ
Αγορά ποδηλατικού κράνους – Τι πρέπει να προσέχουμε…
Το κράνος είναι ένα από τα σημαντικότερα είδη προστασίας για τους ποδηλάτες και πάντα απαραίτητο, είτε πρόκειται για εξορμήσεις στο βουνό ή για μετακινήσεις στην πόλη. Αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν όμως είναι ότι δεν είναι όλα τα κράνη που κυκλοφορούν στην αγορά κατάλληλα. [περισσότερα]
Χρησιμοποιώντας τις ταχύτητες- Τι πρέπει να γνωρίζετε
Γενικά:
Το χειριστήριο – μέθοδο αλλαγής ταχυτήτων που διαθέτει το ποδήλατό σας. [περισσότερα]
Έλεγχος Τροχών & Ελαστικών- Βασικές γνώσεις
Ένας απλός μα βασικός έλεγχος που μπορεί ο καθένας να πραγματοποιήσει! [περισσότερα]
Απλες συμβουλες για ασφαλεις ποδηλατικες διαδρομες
– Χρησιμοποιείτε πάντα κράνος
– Οδηγείτε προσεκτικά και αμυντικά [περισσότερα]
ΕΝΤΑΧΘΕΙΤΕ ΣΤΟΝ ΣΥΛΛΟΓΟ ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Οι εγγραφές στον Ποδηλατικό Σύλλογο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ για το 2025 έχουν ανοίξει! [περισσότερα]
ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΤΑ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΤΑΞΗ ΝΕΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΟΝ ΣΥ.Φ.Α.ΓΕΡΑΚΑ
Κλείστε δοκιμαστικό για το παιδί σας ή για εσάς τους καλοκαιρινούς μήνες έτσι ώστε να αποφασίσετε ποιο άθλημα σας ταιριάζει και να ενταχθείτε στον Σύλλογο μας από την νέα σεζόν τον Σεπτέμβριο! Μπορείτε να δηλώσετε στην παρακάτω πλατφόρμα:
Ολοκαίνουργια ιστοσελίδα ο ΣΥ.Φ.Α.ΓΕ.
Σας καλωσορίζουμε όλους στη νέα ιστοσελίδα του Συλλόγου Φίλων Αθλητισμού Γέρακα syfage.gr ! Δεν είναι εντελώς ολοκληρωμένη, ο ενθουσιασμός όμως είναι μεγάλος και θέλουμε να μοιραστούμε αυτή τη νέα δημιουργία! [περισσότερα]
Ποδήλατο και Κορωνοϊός: Πού πήγαν όλοι;
Άνοιξη, λιακάδα, περισσότερος ελεύθερος χρόνος απ’ ότι συνήθως κι εμείς δεν είμαστε έξω; Δεν είμαστε έξω; Ναι και καλά κάνουμε! [περισσότερα]